鳕鱼汤

活血祛瘀 补血止血 治脚气

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤为适宜【夜盲症、干眼症、心血管疾病、骨质疏松症】患者

  • 禁忌人群:

    【痛风、尿酸过高】患者忌食。

鳕鱼汤 所需材料

  • 鳕鱼一条
  • 豆腐半块
  • 豆芽适量
  • 香菜适量
  • 葱花适量
  • 蒜瓣两个
  • 大酱适量
  • 适量
  • 野苏子适量
  • 味精适量

鳕鱼汤 做法步骤详解

鳕鱼汤1

鳕鱼洗净控干

鳕鱼汤2

豆腐半块

鳕鱼汤3

锅里加水,烧开后加鱼和豆腐

鳕鱼汤4

大火烧开后加入豆芽,放入大酱(因为儿子的关系,我放了少量的大酱)炖一会

鳕鱼汤5

野苏子出场了,延边地区漫山遍野都是野苏子,是一种调味品哦,放到汤里,味道很美味

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