灵芝排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

灵芝排骨汤 所需材料

  • 排骨2条
  • 灵芝一小块
  • 红枣少许
  • 枸杞少许

灵芝排骨汤 做法步骤详解

灵芝排骨汤1

排骨洗干净切块。

灵芝排骨汤2

准备好的药材,灵芝,红枣,枸杞。

灵芝排骨汤3

放满水大火煮滚小火炖1个半钟。

灵芝排骨汤4

炖好的健康美味汤。

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