番茄土豆牛肉汤

番茄土豆牛肉汤

长肌肉 提高免疫力力 补铁补血 抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

番茄土豆牛肉汤 所需材料

  • 牛肉半斤
  • 土豆一个
  • 番茄一个
  • 八角一个
  • 生姜一块
  • 香葱几根
  • 适量
  • 料酒少许
  • 少许

番茄土豆牛肉汤 做法步骤详解

番茄土豆牛肉汤1

牛肉切块洗净,土豆去皮洗净,番茄和其它配料洗净

番茄土豆牛肉汤2

土豆切块泡水,番茄切块,生姜去皮切片,香葱切成葱段和葱末

番茄土豆牛肉汤3

肥的牛肉煸出油,放入姜片和八角煸香

番茄土豆牛肉汤4

倒入牛肉,加少许料酒和醋炒匀

番茄土豆牛肉汤5

加水烧开撇去血沫

番茄土豆牛肉汤6

接着倒入砂锅,放入葱段,小火慢炖

番茄土豆牛肉汤7

牛肉炖的差不多熟烂后,加入土豆和番茄,加盐大火烧开改小火

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