白萝卜玉米排骨汤

白萝卜玉米排骨汤

补脾 润肠 生津 补中益气 养血 健骨

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎】感染者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。

白萝卜玉米排骨汤 所需材料

  • 猪排骨1根
  • 白萝卜半根
  • 玉米1根
  • 香菜2棵
  • 大葱一段
  • 生姜3片
  • 料酒2勺
  • 鸡精适量
  • 适量

白萝卜玉米排骨汤 做法步骤详解

白萝卜玉米排骨汤1

准备食材:排骨斩断洗净,玉米白萝卜去皮切块,香菜切段,生姜切片,大葱切薄片

白萝卜玉米排骨汤2

锅中加入适量的水,倒入排骨煮开去血水

白萝卜玉米排骨汤3

煮开后捞出用温水冲洗几遍去浮沫

白萝卜玉米排骨汤4

控去水分备用

白萝卜玉米排骨汤5

电饭锅内胆中加入适量的水,将排骨倒入

白萝卜玉米排骨汤6

接着将葱姜放入

白萝卜玉米排骨汤7

再淋入两勺料酒

白萝卜玉米排骨汤8

盖上盖子按至煮饭键,煮至1小时左右

白萝卜玉米排骨汤9

一小时后将切好的白萝卜块倒入

白萝卜玉米排骨汤10

接着倒入玉米盖上盖子,再次焖煮半个小时左右

白萝卜玉米排骨汤11

半个小时后掀盖加入适量鸡精

白萝卜玉米排骨汤12

再加入适量的盐搅拌均匀断电即可

白萝卜玉米排骨汤13

撒上切好的香菜搅拌均匀即可出锅

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