白萝卜猪骨汤

白萝卜猪骨汤

有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

白萝卜猪骨汤 所需材料

  • 白萝卜400克
  • 猪骨400克
  • 一根
  • 五片
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 胡椒粉适量
  • 枸杞一小撮

白萝卜猪骨汤 做法步骤详解

白萝卜猪骨汤1

萝卜削皮洗净,骨头和葱洗净

白萝卜猪骨汤2

骨头焯水后,控干水

白萝卜猪骨汤3

胡卜切滚刀块,姜切片,葱切碎,枸杞泡软

白萝卜猪骨汤4

把骨头放入高压锅,盖好盖子,压上二十分钟,然后关火

白萝卜猪骨汤5

待减压阀落下,放入萝卜,中火再压五分钟

白萝卜猪骨汤6

待减压阀再次落下,调入鸡精,盐和胡椒粉岀锅,最后撒上枸杞和葱花

发表评论