补血排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

补血排骨汤 所需材料

  • 排骨1斤
  • 花生500克
  • 红枣500克
  • 10克
  • 10克
  • 花椒5克
  • 八角2粒
  • 25克

补血排骨汤 做法步骤详解

补血排骨汤1

将排骨焯水洗去余沫控净

补血排骨汤2

加水没过排骨3寸,放入盐,葱姜花椒,八角煮20分钟

补血排骨汤3

放入红枣,花生煮15分钟

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