核桃莲子炖猪心

核桃莲子炖猪心

补血养血 安神

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用猪心。猪心适宜【心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦】之人,【精神分裂症、癫痛、癔病】者食用。,

  • 禁忌人群:

    【高胆固醇血症】者忌食。

核桃莲子炖猪心 所需材料

  • 猪心1个
  • 核桃5个
  • 莲子适量
  • 适量
  • 适量

核桃莲子炖猪心 做法步骤详解

核桃莲子炖猪心1

材料猪心、核桃、莲子、姜

核桃莲子炖猪心2

猪心一分为四、清洗猪心里面的积血

核桃莲子炖猪心3

猪心切件

核桃莲子炖猪心4

核桃去壳、姜去皮切片、莲子、稍稍侵泡

核桃莲子炖猪心5

把猪心、核桃、莲子、姜放入炖盅内、加入适量清水

核桃莲子炖猪心6

把炖盅放冷水锅里、隔水炖2个小时、饮用前放盐

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