牛肉丸子氽萝卜

牛肉丸子氽萝卜

分解淀粉 分解脂肪 促进吸收 减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。

  • 禁忌人群:

    萝卜性偏寒凉而利肠,【脾虚泄泻】者慎食或少食;【阳虚偏寒、脾胃虚寒】者不宜多食;【胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂】等患者忌食萝卜。

牛肉丸子氽萝卜 所需材料

  • 萝卜半个
  • 牛肉馅适量
  • 葱,姜,蒜片各少许
  • 生抽酱油少许
  • 酱油少许
  • 少许
  • 胡椒粉少许
  • 陈醋少许
  • 香油少许

牛肉丸子氽萝卜 做法步骤详解

牛肉丸子氽萝卜1

牛肉丸子是提前拌好的,做成牛肉丸子备用,萝卜洗净切片,葱,姜,蒜切片备齐

牛肉丸子氽萝卜2

锅中放入适量水,下入萝卜片

牛肉丸子氽萝卜3

然后放入葱,姜,蒜片,盐和少许生抽酱油

牛肉丸子氽萝卜4

等开锅了,把生的牛肉丸子小心放入锅中

牛肉丸子氽萝卜5

等在次开锅用勺子从一边轻轻推动,这样牛肉丸子就不会散开了,等到丸子段生,加入胡椒粉和少许醋,关火点少许香油和香菜碎即可

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