乌鸡山药汤

延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。

  • 禁忌人群:

    无不适宜人群。

乌鸡山药汤 所需材料

  • 乌鸡300克
  • 山药300克
  • 6片
  • 红枣12颗

乌鸡山药汤 做法步骤详解

乌鸡山药汤1

乌鸡洗净后剁小块。

乌鸡山药汤2

红枣洗净,姜切片。

乌鸡山药汤3

乌鸡、红枣和姜片一起放入炖盅里,炖一个小时。

乌鸡山药汤4

一个小时后,山药洗净削皮切块,放入炖盅里,所有材料再炖一个小时即可。

发表评论