清淡排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

清淡排骨汤 所需材料

  • 排骨400克
  • 大枣8颗
  • 山药200克
  • 胡萝卜200克
  • 香菇50克
  • 10克
  • 1000毫升
  • 料酒20克
  • 葱姜蒜各5克

清淡排骨汤 做法步骤详解

清淡排骨汤1

将原材料准备好,洗净切块

清淡排骨汤2

排骨用开水烫一下

清淡排骨汤3

原材料和配料全部放入电饭煲内,加入调料和水,打开煲汤键即可等待出锅

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