乌鸡山药汤

延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。

  • 禁忌人群:

    无不适宜人群。

乌鸡山药汤 所需材料

  • 乌鸡一只
  • 山药半根
  • 胡萝卜一个
  • 适量
  • 适量
  • 枸杞适量
  • 红枣适量

乌鸡山药汤 做法步骤详解

乌鸡山药汤1

乌鸡剁块,放入凉水,待水开撇去油末,捞出备用

乌鸡山药汤2

葱姜备好

乌鸡山药汤3

红枣,枸杞洗净泡一会

乌鸡山药汤4

胡萝卜,山药切滚刀状

乌鸡山药汤5

锅里加清水,放入乌鸡,葱姜,炖45分钟

乌鸡山药汤6

然后放入山药,炖15分

乌鸡山药汤7

外放入胡萝卜,红枣炖5分钟

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