玉米甜汤

减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

玉米甜汤 所需材料

  • 玉米一个
  • 枸杞5粒
  • 适量
  • 冰糖少量
  • 玉米淀粉少量

玉米甜汤 做法步骤详解

玉米甜汤1

先调好芡汁

玉米甜汤2

玉米洗净掰成玉米粒,玉米中间的那个不要扔掉,将其切块

玉米甜汤3

锅中加水,放入玉米渣,熬煮6分钟

玉米甜汤4

然后把玉米粒和冰糖放入,再煮6分钟

玉米甜汤5

然后倒入芡汁

玉米甜汤6

再加入枸杞,煮俩分钟就可以啦!

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