菌菇豆腐汤

有助于青少年益智增高 抗癌 降低胆固醇 增强免疫力 促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老 美容

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘、体质虚弱】的人群,【癌症、心血管疾病、发育期儿童】食用。

  • 禁忌人群:

    对菌类【过敏】人群慎食。

菌菇豆腐汤 所需材料

  • 蟹味菇70克
  • 白玉菇70克
  • 水豆腐1块
  • 排骨少量
  • 鸡爪2只
  • 少量
  • 少量

菌菇豆腐汤 做法步骤详解

菌菇豆腐汤1

蟹味菇~

菌菇豆腐汤2

白玉菇~

菌菇豆腐汤3

准备食材。

菌菇豆腐汤4

鸡爪去甲,和排骨洗干净,飞水备用。

菌菇豆腐汤5

鸡爪和排骨放入玻璃锅,加入半锅水,盖上盖子,大火烧开,转小火煲30分钟。

菌菇豆腐汤6

双菇剪去尾部,洗干净沥干备用。

菌菇豆腐汤7

豆腐洗干净切成小块,葱洗干净切碎。

菌菇豆腐汤8

将双菇和豆腐加入锅中,煮5分钟。

菌菇豆腐汤9

煮好,加入少量盐。

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