红萝卜山药排骨汤

红萝卜山药排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

红萝卜山药排骨汤 所需材料

  • 排骨200克
  • 红萝卜一个
  • 铁棒山药150克
  • 红枣5枚
  • 党参10克
  • 3片
  • 少许
  • 鸡精少许

红萝卜山药排骨汤 做法步骤详解

红萝卜山药排骨汤1

把红萝卜,山药去皮,切斜段

红萝卜山药排骨汤2

准备好汤的佐料,红枣,党参,姜

红萝卜山药排骨汤3

把排骨切好,清洗干净,

红萝卜山药排骨汤4

放到锅里加冷水

红萝卜山药排骨汤5

水烧开后捞出

红萝卜山药排骨汤6

把排骨,山药,红萝卜倒进不锈钢的大盆里《盆要小于电饭锅》

红萝卜山药排骨汤7

把盆倒满水,放红枣,党参,姜,再把盆放到高压电饭锅 里按煲汤键,

红萝卜山药排骨汤8

汤煲好后拿来,撒上盐,鸡精

发表评论