冬瓜緑豆汤

减肥降脂 护肾 清热化痰 防癌抗癌 美容润肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。

冬瓜緑豆汤 所需材料

  • 緑豆200克
  • 冬瓜100克
  • 枸杞2克
  • 适量
  • 适量
  • 2根
  • 3片

冬瓜緑豆汤 做法步骤详解

冬瓜緑豆汤1

将緑豆冲洗干净,添加适量的水浸泡1—2小时。

冬瓜緑豆汤2

锅里添加适量的水放入緑豆,葱,姜烧开,改用中火煮至緑豆微开花。

冬瓜緑豆汤3

冬瓜去皮,去瓤,冲洗干净切成3里面见方块状。

冬瓜緑豆汤4

緑豆煮至微开花放入冬瓜,枸杞,盐煮至冬瓜变软,不要将冬瓜煮烂咯。

冬瓜緑豆汤5

冬瓜汤煮熟把葱,姜捞出来把要。就这样冬瓜緑豆汤就熬好啦!

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