鲫鱼萝卜丝汤

鲫鱼萝卜丝汤

补气血 益脾胃主虚劳嬴瘦 脾胃虚弱 肠风便血

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,虚劳赢瘦,脾胃虚弱,食欲不振,营养不良】之人,【老幼,妇女,脾胃虚弱】者。

  • 禁忌人群:

    有【哮喘、咯血】的病人,【寒湿盛】者不宜食用。

鲫鱼萝卜丝汤 所需材料

  • 鲫鱼1条
  • 白萝卜1个
  • 2勺
  • 1.5勺
  • 生姜1块
  • 4根

鲫鱼萝卜丝汤 做法步骤详解

鲫鱼萝卜丝汤1

准备好所有食材洗净。

鲫鱼萝卜丝汤2

白萝卜去皮切丝,姜切片,从切碎。

鲫鱼萝卜丝汤3

将鲫鱼用刀划开几条口子

鲫鱼萝卜丝汤4

锅中放入两勺油烧热,放入盐。

鲫鱼萝卜丝汤5

再放入生姜爆香。

鲫鱼萝卜丝汤6

将鲫鱼放进锅中煎

鲫鱼萝卜丝汤7

煎至两面变黄

鲫鱼萝卜丝汤8

倒入一大碗水,盖上盖子大火煮

鲫鱼萝卜丝汤9

煮至鱼汤成乳白色

鲫鱼萝卜丝汤10

放入萝卜丝,盖上盖子煮约5分钟

鲫鱼萝卜丝汤11

味道鲜美的鲫鱼萝卜丝汤就可以了,汤汁很浓稠,味道非常鲜美!

发表评论