猪肉汤

补充蛋白质 脂肪酸 补肾滋阴 润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

猪肉汤 所需材料

  • 猪肉一块(80克)
  • 鸡蛋一个
  • 白菜一棵
  • 枸杞子适量
  • 淮山片适量
  • 适量
  • 鸡精适量

猪肉汤 做法步骤详解

猪肉汤1

准备好食物

猪肉汤2

猪肉洗干净,切片,

猪肉汤3

猪肉切好,白菜洗好切小,淮山枸杞子过一下水,

猪肉汤4

锅里放三碗水,淮山枸杞子下去煮,

猪肉汤5

锅里煮开,再下猪肉,

猪肉汤6

猪肉一下锅马上用锅铲搅散,再把鸡蛋敲下,

猪肉汤7

再下白菜,盐和鸡精,煮开就可以了

猪肉汤8

装碗,营养美味开始吧

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