翠 绿 萝卜 汤

翠 绿 萝卜 汤

分解淀粉 分解脂肪 促进吸收 减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。

  • 禁忌人群:

    萝卜性偏寒凉而利肠,【脾虚泄泻】者慎食或少食;【阳虚偏寒、脾胃虚寒】者不宜多食;【胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂】等患者忌食萝卜。

翠 绿 萝卜 汤 所需材料

  • 萝卜适量
  • 肉丸(蒸的)适量
  • 少许
  • 少许
  • 少许
  • 胡椒粉少许
  • 料酒少许

翠 绿 萝卜 汤 做法步骤详解

翠 绿 萝卜 汤1

准备好食材,萝卜切片,葱切碎,姜切小块,备用,

翠 绿 萝卜 汤2

准备好丸子,这是蒸的肉丸,肉馅兑豆腐做的,备用,

翠 绿 萝卜 汤3

热锅,

翠 绿 萝卜 汤4

少量油,

翠 绿 萝卜 汤5

下葱姜,煸炒出香味,

翠 绿 萝卜 汤6

下萝卜片,中火轻轻翻炒一分钟,大火炒容易胡萝,萝卜片切的厚了点,再薄点更好,

翠 绿 萝卜 汤7

添加清水,菜和水的量根据人数来添加,我做这个是两个人的量,所以不多,

翠 绿 萝卜 汤8

开锅咕嘟一会,这期间放胡椒粉,盐,料酒,有肉丸必须放料酒,烧汤一定放胡椒粉滴,

翠 绿 萝卜 汤9

下丸子继续咕嘟吧,翻滚吧萝卜汤,

翠 绿 萝卜 汤10

看着萝卜熟的样子可以关火,也不要把萝卜煮的太烂,太烂也不好,这个可以自己掌握吧,

翠 绿 萝卜 汤11

出锅装盆唠,感觉再淋上点香油,鸡精,少量味精,估计味道会很鲜,可惜木放哦,

翠 绿 萝卜 汤12

用西瓜瓤点缀下,红配绿哇,有句话说,红配绿气滴哭,

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