芥菜番薯鲮鱼丸汤

芥菜番薯鲮鱼丸汤

解毒消肿 开胃消食 温中利气 明目利膈 咳嗽痰滞 胸隔满闷 疮痈肿痛 耳目失聪 牙龈肿烂 寒腹痛 便秘

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,眼病】患者。,

  • 禁忌人群:

    【热性咳嗽,疮疖,目疾,痔疮,便血、内热偏盛】者不宜食芥菜。【高血压,血管硬化】者应少食。

芥菜番薯鲮鱼丸汤 所需材料

  • 芥菜1棵
  • 番薯2个
  • 鲮鱼肉200克
  • 小块
  • 适量
  • 适量

芥菜番薯鲮鱼丸汤 做法步骤详解

芥菜番薯鲮鱼丸汤1

材料芥菜、番薯、鲮鱼肉、姜

芥菜番薯鲮鱼丸汤2

芥菜清洗干净、切段

芥菜番薯鲮鱼丸汤3

番薯去皮切块、姜去皮切片

芥菜番薯鲮鱼丸汤4

盘子抹一层食用油、用勺子把鱼肉做成丸子(勺子也要抹一层油、免的粘勺子)

芥菜番薯鲮鱼丸汤5

锅里加入清水、放姜、番薯、大火烧开

芥菜番薯鲮鱼丸汤6

放芥菜、滴几滴食用油、大火煮开小火煮五分钟

芥菜番薯鲮鱼丸汤7

放鲮鱼丸、小火煮5-8分钟即可、饮用前放盐

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