芥菜排骨煲

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

芥菜排骨煲 所需材料

  • 排骨半斤
  • 芥菜一斤
  • 生抽适量
  • 适量
  • 胡椒粉适量
  • 一小块

芥菜排骨煲 做法步骤详解

芥菜排骨煲1

排骨洗干净。

芥菜排骨煲2

撒点姜丝炖成汤,乘出放砂锅。

芥菜排骨煲3

芥菜洗干净,切段。

芥菜排骨煲4

放入煲好的排骨汤里面煮5分钟

发表评论