四物米酒乌鸡汤

四物米酒乌鸡汤

延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。

  • 禁忌人群:

    无不适宜人群。

四物米酒乌鸡汤 所需材料

  • 四物适量
  • 乌鸡半只
  • 自酿米酒小半碗
  • 桂圆肉适量
  • 枸杞适量
  • 适量
  • 料酒两勺

四物米酒乌鸡汤 做法步骤详解

四物米酒乌鸡汤1

一个人吃的四物不要放太多不然就成了吃中药了

四物米酒乌鸡汤2

去掉乌鸡多余的油,夏天尽量不要太油腻(鸡皮、鸡爪我都留着一起炖,吃不吃是另一回事)

四物米酒乌鸡汤3

适量姜片加清水煮开加两勺料酒放入乌鸡焯一下去味 !另起清水加四物煮开,小火熬20-30分钟!

四物米酒乌鸡汤4

把乌鸡,四物汤一起倒入砂锅加小半碗自酿米酒,加桂圆肉,煮到乌鸡熟了即可

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