薏米红豆粥

健脾养脾 养胃健胃 养肾补肾 补气益气 调理肠胃 滋阴补阴 安神镇定 清肺润肺 祛湿 降血脂 祛风 提高代谢 控制食欲 养颜 抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。

  • 禁忌人群:

    【汗少、便秘】者忌食。

薏米红豆粥 所需材料

  • 薏米一把
  • 红豆一把

薏米红豆粥 做法步骤详解

薏米红豆粥1

一把红豆,一把薏米

薏米红豆粥2

睡觉前泡上

薏米红豆粥3

早上起来用电高压锅煮15分钟就好了!

薏米红豆粥4

时间到锅会自动停止

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