健脾益气养身美颜米粥

健脾益气养身美颜米粥

健脾 补肺 化痰

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】;【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。

  • 禁忌人群:

    患有【糖尿病】者忌食。

健脾益气养身美颜米粥 所需材料

  • 西米70g
  • 小米20g
  • 百合适量
  • 枸杞适量
  • 白术,甘草,白茯苓,白勺一包

健脾益气养身美颜米粥 做法步骤详解

健脾益气养身美颜米粥1

成品

健脾益气养身美颜米粥2

把所有材料准备好

健脾益气养身美颜米粥3

健脾益气养身美颜米粥(1)

健脾益气养身美颜米粥4

已经放好枸杞了轻轻搅拌就可以喝了!

健脾益气养身美颜米粥5

盛好一碗了!

健脾益气养身美颜米粥6

在盛了一碗

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