4 种烧脚的天然草药疗法

治疗烧脚
4 种烧脚的天然草药疗法

烧脚的家庭疗法

烧脚是一种令人沮丧且经常使人衰弱的疾病,影响着世界各地所有年龄段的男性和女性。 这种综合症会导致脚部有灼痛感和不适感。 很多时候疼痛会变得难以忍受,而其他时候它只是一种沉闷和烦人的感觉。 医生认为这种奇怪的情况,如不宁腿综合征,是由腿部血液循环不良或神经系统失衡引起的。 虽然有时会开药来帮助对抗这种影响,但许多患者现在转而使用天然药物。 一些草药补充剂被认为有助于对抗烧脚综合症,帮助那些受折磨的人减轻疼痛并过上更正常的生活。

维生素B1

维生素 B1,也称为硫胺素,与其他常见维生素相比是独一无二的。 与大多数维生素不同,人体不会自然储存 B1。 这意味着它必须每天通过良好的饮食或维生素补充剂来补充。 不这样做会导致体内缺乏,许多医生认为这与烧脚综合症有关。 B 型维生素通常有助于红细胞生成、循环和神经细胞功能。 虽然这些重要的 B 族维生素中有许多是每天由身体自然获得和储存的,但由于 B1 不是它,所以它通常是第一个缺乏的。 即使缺乏这一点也足以导致脚部灼痛,因此缓解症状的第一步是增加维生素 B1 的摄入量。 全谷物和绿色蔬菜的 B1 含量很高,应添加到日常膳食中。 此外,大多数非处方维生素补充剂都含有高剂量的 B1。

山楂

山楂是一种天然存在的草本植物,通常与热水混合制成茶。 那些发誓山楂作为草药的人建议每天喝两杯山楂茶,每杯含有一汤匙草药。 山楂被认为有助于烧脚综合症,因为它可以扩张血管。 这可以促进腿部和足部的更好循环,从而有助于减少灼热感。 因为山楂可以在大多数草药店中找到,并且很容易用作可饮用的茶,所以它长期以来一直是更受欢迎的天然烧脚疗法之一。

铬是一种天然矿物质,常见于商店购买的维生素补充剂或作为独立的补充剂药丸。 铬被认为有助于身体平衡其血糖水平。 血糖水平的不稳定有时会引发足部灼热感。 据信,定期摄入铬可以通过在糖分失衡触发燃烧之前纠正它来防止这种情况发生。 使用铬的唯一缺点是时间。 常规的铬补充剂可能需要几个月的时间才能开始在体内生效。 如果您有高血糖或低血糖的风险,或者患有糖尿病,那么铬是一种很好的治疗方法。 然而,对于其他人来说,可能有更好的方法来用不同的草药来对抗灼伤的脚。

百里香

虽然最常用于烹饪,百里香在治疗脚部灼伤的最佳天然草药中也占有一席之地。 将脚浸泡在注入百里香的冷热水浴缸中可以帮助扩张血管。 通过在冷热水之间切换,您可以促进足部血液更好地流动,减少灼痛和刺痛。 首先在每桶水中混合一把新鲜百里香,然后浸泡几分钟。 然后将脚浸入浴缸中三分钟,然后再换另一种水浸泡三分钟。 像这样来回走动大约 20 分钟,每天一次,你会开始注意到燃烧变得不那么频繁和强烈,而这一切都不需要服用处方药。

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