胡萝卜瘦肉粥

胡萝卜瘦肉粥

补脾 和胃 清肺

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食。

胡萝卜瘦肉粥 所需材料

  • 大米100克
  • 胡萝卜半根
  • 香菜2棵
  • 熟瘦肉50克
  • 白胡椒粉少许
  • 鸡精少许
  • 少许
  • 清水适量

胡萝卜瘦肉粥 做法步骤详解

胡萝卜瘦肉粥1

大米淘洗干净,放锅里,加适量清水,大火煮开

胡萝卜瘦肉粥2

胡萝卜切丁备用

胡萝卜瘦肉粥3

熟瘦肉切丁备用

胡萝卜瘦肉粥4

香菜洗净,切小段

胡萝卜瘦肉粥5

中小火煮至大米7、8成熟,中间要搅拌几次,防止粘锅

胡萝卜瘦肉粥6

放入胡萝卜丁、瘦肉丁、盐、白胡椒粉、继续煮

胡萝卜瘦肉粥7

大米熟透,米汤粘稠,放入鸡精和香菜,搅拌均匀,关火

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