头晕可能是许多药物的致命副作用

头晕——一种空间感知缺陷,让人感到头晕、不平衡或迷失方向——是处方药最常见的副作用之一。 专家估计,一些最受欢迎的药物,包括控制高血压或改变大脑神经化学的药物,可能会使多达 30% 的患者加剧或导致头晕。

弗吉尼亚大学前庭与平衡中心主任安·塔克·格里森 (Ann Tucker Gleason) 说:“随着年龄的增长,我们已经在应对生理和大脑的变化,这些变化使我们更容易头晕。” “除此之外,我们中的许多人还服用了显着加剧头晕的药物,使我们更有可能在跌倒时伤到自己。” 根据美国疾病控制和预防中心的数据,跌倒是 65 岁以上老年人意外伤害和死亡的主要原因。

尽管如此,许多人仍然不了解头晕的危险,或者不知道他们的一种或多种处方药可能会使他们失去平衡。 专家估计,头晕影响多达 30% 的普通人群,最常见的原因是内耳或前庭系统疾病,但也可能是影响我们的视力、大脑功能或神经系统的疾病或药物引起的。

“头晕,尤其是头晕,不仅是一个全球性问题,而且在老年人群中几乎是一种流行病,使其成为一个严重的健康问题,”美国国家耳聋和其他交流障碍研究所的研究员 Christopher Zalewski 说。 以下是最常见的可引起头晕的药物以及有关如何治疗的建议。

获得平衡

如果您感到头晕,最好的办法就是咨询您的医生。 如果药物是罪魁祸首,您的医生可能会降低剂量或换用其他药物。 如果问题的根源不同或您的药物无法改变,还有许多其他治疗选择:

锻炼。 专家们已经开发出几种可以恢复某些人平衡的运动方案。 所谓的前庭康复包括眼睛和头部的锻炼,有助于重新训练大脑以应对来自内耳的扭曲信号。 Canalith 重新定位程序,还涉及执行一系列头部运动,移动内耳的内容以缓解某些眩晕情况。 在尝试这些练习之前咨询医生。 保持一般健康和做加强平衡的运动,如太极拳,可能会改善头晕。 尽管证据有限,但在 Nintendo Wii 上玩 Wii Fit 可能是一种增强平衡的有趣方式。

改变环境。 确定您家或工作场所周围最容易跌倒的位置并进行调整。 例如,穿安全鞋以防止跌倒在潮湿或湿滑的表面上,改善照明,并在楼梯上放置地毯或额外的栏杆。

调整饮食。 少吃钠可以减少头晕,减少酒精、咖啡因和尼古丁的摄入量。

试试抗头晕药。 如果所有其他方法都失败了,您的医生可能会开一些药物,例如抑制来自内耳的混合信号并减少晕车的止吐药。 然而,许多用于治疗头晕的药物都有其自身的问题,例如令人不快的副作用。 具有讽刺意味的是,其中一些甚至会增加头晕。

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