求医不如求己2~ 第七章 十、胃经——气血多的武者

俗话说“人吃五谷杂粮,没有人不生病”。 事实上,我们身体的许多疾病都是由饮食引起的。 真羡慕有些人。 他们对一切都有胃口,可以消化一切。 相声说这种人吃鳞片能拔出铁丝。 而且,胃口和心情是有很大关系的,平时吃上一顿可口的饭菜,精神就会焕然一新。
爱吃、能吃、能消化,这是难得的福气,通常称为“吉祥”,也是身体健康的象征。 但有的人单吃消化不了,长胖了。 其他人没有胃口,每餐只能勉强吃一点。 其他人只是感到胃部不适并吃一些。 有事就胃痛; 也有肠胃极度敏感的人,怕冷怕硬,怕酸辣。 胃病了,全身都会感觉虚弱,心情也不会好转,而“胃不舒服睡不着”也会直接影响睡眠质量,所以要尽早治疗。 治疗胃病最方便快捷的方法就是利用胃经。 以下是胃经的一些要点。 如果你坚持认真做,我想不到一个星期会有真正的变化。
足三里(河图穴),这是历代医生最推崇的大穴,被视为长寿第一要穴。 据说日本人也有一句谚语:“不灸足三里的人,不要跟他走”。 因为他们相信艾灸足三里可以增强人的免疫力,是珍惜生命的体现。 日本的科技不能说不发达,还把中医药当成宝,却又要废了,真是让人心碎。 这老祖宗的小好事,真不知道最后会不会落到他的子孙手里。 在足三里,将 1 个水平手指放在膝盖下方 3 英寸处。 这个穴位功能太多了,这里就说几个常用的。 足三里为胃经合穴,属土。 是土经的土穴,是治疗各种胃病的首选。 如果能同时配合中脘穴拔罐,再揉脾经公孙穴,对缓解胃病有立竿见影的效果。 慢性胃病可在足三里刺破拔罐(见专业针灸师),效果更显着。 足三里也是一个“消点”,但与太冲的“肝胆之怒”不同,是消除肠胃中的浊气。 很多人整天肚​​子都肿了,所以经常揉三里。 对于糖尿病患者,刺激足三里可以降低血糖。 对于胃下垂患者,足三里也有效。 此外,肌肉萎缩、痛风、高血脂、醉酒等,都是它的适应症。 操作时请记住几点: 会有效; 其次,足三里是胃经的河图穴,可以治疗一切肠胃疾病; 第三,中老年人艾灸足三里往往效果更好(不是艾灸儿童)。
再说说凤龙穴。 这一点非常有效,也是我最喜欢的观点之一。 我称它为“花坛点”。 如果喉咙有痰,咳不出来,轻按这个穴位,喉咙会清爽。 只是这个点的位置不好找。 它位于小腿前外侧,外踝尖上方 8 英寸处,胫骨外侧有 2 个横指。 丰隆意为丰满隆起,故此穴厚而硬。 揉的时候可以用按摩棒,也可以用食指按压。 寻找穴位时要有耐心,在经络穴位周围上下左右敲击诱惑,挑最敏感的穴位。 当你吐不出痰时,凤龙穴会变得比平时更敏感,你就会浮出水面,所以不用担心找不到。
胃经是气血较多的经络,也是我们获得后天营养的主要途径。 它使头部和面部向上移动,使我们的脸色红润,向下移动我们的膝盖和脚部,使我们能够有力地行走,激活这条能量供应线,并始终保持充沛活力,使我们可以始终保持昂首挺胸,拥有无穷无尽的能量。

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