红豆薏米粥

健脾壮肾 增强食欲 抗风湿

  • 适宜人群:

    一般人均可以食用。

  • 禁忌人群:

    【过敏】体质慎食。

红豆薏米粥 所需材料

  • 红豆150克
  • 薏米150克
  • 蜂蜜适量
  • 红枣适量

红豆薏米粥 做法步骤详解

红豆薏米粥1

薏米和红豆冷水泡4个小时

红豆薏米粥2

把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键,煮开了关火闷30分钟,要三开三闷。

红豆薏米粥3

红枣泡30分钟待用

红豆薏米粥4

红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。

红豆薏米粥5

等粥凉到温热加入适量蜂蜜

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