海鲜鱼片粥(美味营养丰富,口感极佳)

海鲜鱼片粥(美味营养丰富,口感极佳)

脾虚水肿 脚气 小便不利 气血不足 经闭 久患疮疥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【身体虚弱,低蛋白血症,脾胃虚弱,营养不良,贫血】者。

  • 禁忌人群:

    有【疥疮】者忌食。

海鲜鱼片粥(美味营养丰富,口感极佳) 所需材料

  • 黑鱼一条(两斤左右)
  • 基围虾半斤
  • 扇贝三两
  • 大米可以按人数放入
  • 适量
  • 香油按个人口味
  • 胡椒粉适量
  • 香菜适量

海鲜鱼片粥(美味营养丰富,口感极佳) 做法步骤详解

海鲜鱼片粥(美味营养丰富,口感极佳)1

黑鱼洗净、去皮、划片,上浆备用,这里非常讲究刀工。

海鲜鱼片粥(美味营养丰富,口感极佳)2

基围虾洗净、背部破开去线、不喜欢吃虾头的可以去掉.

海鲜鱼片粥(美味营养丰富,口感极佳)3

香菜洗净,切碎备用,主料备用

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