猪同骨大米粥

猪同骨大米粥

补脾 和胃 清肺

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食。

猪同骨大米粥 所需材料

  • 大米100克
  • 猪同骨150克
  • 胡萝卜半个
  • 香菜适量
  • 盐泡洗猪同骨一匙

猪同骨大米粥 做法步骤详解

猪同骨大米粥1

准备好食物,(猪同骨有油去掉,)

猪同骨大米粥2

猪同骨先用一匙盐抓洗一下,静放五分钟,再把盐洗掉,

猪同骨大米粥3

全部洗干净,胡萝卜滚刀切块,香菜切段,大米洗好备着,

猪同骨大米粥4

砂锅下适量的水,把猪同骨和胡萝卜先煮十分钟,

猪同骨大米粥5

再把大米下去,煮开转小火焖煮,

猪同骨大米粥6

煮到大米开花熟了,关火盖上盖子利用砂锅的余热焖五分钟

猪同骨大米粥7

煮好放点香菜,(拍这锅时粥是放凉的了,凋度刚刚好)

猪同骨大米粥8

煮好装碗,

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