八宝大米粥

补脾 和胃 清肺

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食。

八宝大米粥 所需材料

  • 大米相对多些
  • 小米适量
  • 江米适量
  • 薏米适量
  • 红豆适量
  • 绿豆适量
  • 黑豆适量
  • 燕麦适量
  • 4个
  • 500m

八宝大米粥 做法步骤详解

八宝大米粥1

准备好食材

八宝大米粥2

凉水洗净浸泡2小时

八宝大米粥3

放入高压锅内添水

八宝大米粥4

扣盖,煮15分钟后关火自然泄压

八宝大米粥5

煮好的粥盛碗,在加几个枣儿

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