猪肝瘦肉五彩粥

猪肝瘦肉五彩粥

明目 补血 排毒 提高免疫力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。

  • 禁忌人群:

    【高胆固醇、肝病】患者忌食。

猪肝瘦肉五彩粥 所需材料

  • 猪肝适量
  • 瘦肉适量
  • 胡萝卜半个
  • 香菇3个
  • 适量
  • 芥菜适量
  • 珍珠米适量
  • 花生油适量
  • 适量
  • 酱油适量

猪肝瘦肉五彩粥 做法步骤详解

猪肝瘦肉五彩粥1

准备好将要用的材料

猪肝瘦肉五彩粥2

猪肝瘦肉切碎,用适量盐与酱油腌制10分钟,让肉比较入味。

猪肝瘦肉五彩粥3

把其余需要用上的胡萝卜,香菇,姜,芥菜切成小粒。

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