红豆薏仁牛奶粥

红豆薏仁牛奶粥

健脾壮肾 增强食欲 抗风湿

  • 适宜人群:

    一般人均可以食用。

  • 禁忌人群:

    【过敏】体质慎食。

红豆薏仁牛奶粥 所需材料

  • 红豆15公克
  • 红薏仁米15公克
  • 低脂鲜奶100cc
  • 老冰糖20公克
  • 红枣7颗

红豆薏仁牛奶粥 做法步骤详解

红豆薏仁牛奶粥1

提前准备好红薏仁米和红豆,大家可以根据自己的偏好来配比,

红豆薏仁牛奶粥2

将红薏仁和红豆清洗之后用清水浸泡,浸泡的时间在3小时左右,或者提前一晚上浸泡最好。

红豆薏仁牛奶粥3

将浸泡好的红薏仁米和红豆放入电饭煲中,开起粥汤模式,定一小时即可。

红豆薏仁牛奶粥4

半小时后,放入红枣和冰糖,继续煲。

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