八宝粥

糯米味甘 性温 入脾 肺经 补中益气 健脾养胃 止虚汗

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用;适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。

  • 禁忌人群:

    凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食;【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食;【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。

八宝粥 所需材料

  • 糯米适量
  • 红米适量
  • 红腰豆适量
  • 绿豆适量
  • 花生适量
  • 赤小豆适量
  • 龙眼适量
  • 薏米适量
  • 冰糖适量

八宝粥 做法步骤详解

八宝粥1

准备好所有食材

八宝粥2

将所有食材洗净

八宝粥3

把所有食材放入电炖锅里加入适量清水

八宝粥4

盖上锅盖,接通电源,开高档键,自动煮3个小时以上

八宝粥5

煮好的八宝粥加入适量冰糖即可

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