香蕉小米粥

养阴补虚 润肺 通便

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。

  • 禁忌人群:

    【燥热】者忌食。

香蕉小米粥 所需材料

  • 小米50克
  • 香蕉1根

香蕉小米粥 做法步骤详解

香蕉小米粥1

准备食材,小米滔水一遍。

香蕉小米粥2

锅内水开,倒入小米,小火慢慢煮,中间不时搅动几遍以免糊锅。

香蕉小米粥3

香蕉切片备用

香蕉小米粥4

等小米煮的粘稠,这是倒入香蕉在慢煮5分钟即可。

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