小米红糖大枣粥

小米红糖大枣粥

养阴补虚 润肺 通便

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。

  • 禁忌人群:

    【燥热】者忌食。

小米红糖大枣粥 所需材料

  • 小米100克
  • 红糖50克
  • 大枣30克

小米红糖大枣粥 做法步骤详解

小米红糖大枣粥1

小米提前泡两小时

小米红糖大枣粥2

红枣提前用清水泡半小时

小米红糖大枣粥3

小米倒入锅中添清水,水的量是小米的3倍。

小米红糖大枣粥4

大火煮开后,倒入红糖

小米红糖大枣粥5

煮10分钟后加入红枣

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