奶香小米麦片栗子羹

奶香小米麦片栗子羹

抗衰老 健脾 强健骨骼

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【老人肾虚】者食用,对【中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多】者尤宜;适宜【老年气管炎咳喘,内寒泄泻】者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、消化不良】者忌食;【糖尿病】人忌食。

奶香小米麦片栗子羹 所需材料

  • 栗子15个
  • 小米50克
  • 麦片20克
  • 牛奶1袋
  • 纯净水300毫升

奶香小米麦片栗子羹 做法步骤详解

奶香小米麦片栗子羹1

主要食材。

奶香小米麦片栗子羹2

把所有食材放入豆浆机,加牛奶和水。

奶香小米麦片栗子羹3

豆浆机内壁有水位线。我喜欢浓稠的,就把水控制在最下限了。

奶香小米麦片栗子羹4

豆浆机选择米糊键,坐等吧。

奶香小米麦片栗子羹5

浓香的栗子羹很香的。带着淡淡的奶香。

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