猪肝瘦肉粥

明目 补血 排毒 提高免疫力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。

  • 禁忌人群:

    【高胆固醇、肝病】患者忌食。

猪肝瘦肉粥 所需材料

  • 猪肝适量
  • 瘦肉适量
  • 白粥适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 糊椒粉少许

猪肝瘦肉粥 做法步骤详解

猪肝瘦肉粥1

猪肝瘦肉洗干净切片,姜切丝,加入姜丝,盐,油,料酒,糊椒粉

猪肝瘦肉粥2

拌均腌制片刻

猪肝瘦肉粥3

葱洗好,切好

猪肝瘦肉粥4

煲好的白粥倒入锅里烧开

猪肝瘦肉粥5

烧滚后,倒入腌好的肉,拌均匀,

猪肝瘦肉粥6

差不熟的时候放葱花,加入少许盐,拌均即可出锅

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