三文鱼粥

预防老年痴呆 防慢性病 健脾健胃 消水肿

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【心血管疾病、贫血、感冒】患者。

  • 禁忌人群:

    【过敏体质、痛风、高血压】患者慎食。【孕妇】忌食生三文鱼。

三文鱼粥 所需材料

  • 三文鱼200克
  • 大米熬粥
  • 胡萝卜1条
  • 半斤
  • 1条

三文鱼粥 做法步骤详解

三文鱼粥1

材料

三文鱼粥2

切小丁

三文鱼粥3

姜要放上下两层,再蒸五分钟

三文鱼粥4

这要蒸久点,烂为止

三文鱼粥5

蒸好弄碎

三文鱼粥6

煲好粥加料下去

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