百合核桃瘦肉粥

百合核桃瘦肉粥

明目 补血 排毒 提高免疫力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。

  • 禁忌人群:

    【高胆固醇、肝病】患者忌食。

百合核桃瘦肉粥 所需材料

  • 瘦肉350克
  • 猪肝100克
  • 百合20克
  • 核桃3个
  • 大米200ml
  • 5克
  • 8克

百合核桃瘦肉粥 做法步骤详解

百合核桃瘦肉粥1

如图:准备好图中的材料并洗干净。

百合核桃瘦肉粥2

如图:取高压锅,将200ml大米洗干净,放入适量水,在放入切好的猪肉,核桃,百合

百合核桃瘦肉粥3

如图:盖上盖子,大火烧开,小火5分钟

百合核桃瘦肉粥4

如图:开盖后,放入猪肝,姜丝,盐烧开2分钟就可以了

发表评论