小米蛋黄粥

健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

小米蛋黄粥 所需材料

  • 鸡蛋两个
  • 小米小半碗
  • 红糖一小块

小米蛋黄粥 做法步骤详解

小米蛋黄粥1

准备小米和鸡蛋

小米蛋黄粥2

先把鸡蛋煮熟

小米蛋黄粥3

然后小米洗一遍,放入锅中,加入水和红糖

小米蛋黄粥4

盖上盖子,大火煮沸5分钟,转小火煮30分钟

小米蛋黄粥5

小米粥就煮好了

小米蛋黄粥6

把鸡蛋剥开,取出蛋黄捣碎

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