春坤的原因是什么? 为什么春天嗜睡?[]

春困发生在清明谷雨节气。 此时,气温越来越高,白昼越来越长,夜越来越短,农事趋紧。

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春困的原因:

1、供血不足:全身肌肉、血管、皮肤扩张,造成脑、胃肠等内脏供血不足,使人昏昏欲睡;

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2. 生物钟调整

人体生物钟会调整晚睡早起,导致睡眠不足;

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3. 增加新陈代谢

温度的升高会增加人的新陈代谢和体力消耗。 从中医的角度来看,是气血郁滞、神志散失所致。

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