冬瓜和酸奶可以一起吃吗? 冬瓜酸奶冰沙好吃吗?[多图]

哈密​​瓜散发着香气和甜味。 它是夏季流行的甜瓜。 平时我们把哈密瓜切开直接吃,没想到和其他东西一起吃。 夏天,很女孩都喜欢吃酸奶。 酸奶的质地和口感都非常好。 香喷喷的哈密瓜,又会碰撞出怎样的美妙滋味呢? 我们一起看!

冬瓜和酸奶可以一起吃吗? 冬瓜酸奶冰沙好吃吗?[多图]

1、哈密瓜的营养

哈密​​瓜的营养比较丰富的有瓜果类。 它含有大量的蛋白质、糖分、维生素、膳食纤维和其他矿物质。 吃对人体有益。 哈密​​瓜还具有保健功效,可以清热解渴,还可以保护心脏功能。

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2、酸奶的营养

酸奶是公认的营养食品,男女老少皆宜。 酸奶不仅风味独特,而且口感非常浓郁,营养价值极高。 酸奶中含有丰富的乳酸菌,可以促进肠道功能,帮助消化吸收,促进食欲,对人体健康非常有益。

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3. 甜瓜酸奶奶昔

哈密​​瓜和酸奶是制作奶昔的好选择,方法也很简单。 将哈密瓜果肉取出,切成小块放入榨汁机中,然后倒入酸奶,挤在一起。 我自己做的冬瓜酸奶奶昔比市面上买的更醇厚、更健康。 市场上的那些含有很添加剂。 吃太对你的健康不利。 最好在家里做一个美味健康的冬瓜酸奶奶昔。

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4. 食用小贴士

哈密​​瓜捣碎和酸奶混合后,味道可能会变淡一些。 这时候喜欢酸味的朋友可以加点酸奶或者草莓酱,让口感更醇厚!

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