玩滑板摔倒了怎么办? 滑滑板时摔倒如何防止受伤?[多图]

滑板是一项对技术要求比较高的极限运动,所以在学习的时候很容易摔倒。 这是学习滑板时不可避免的现象,但你可以想办法将跌落造成的伤害降到最低。 玩滑板摔倒了怎么办?

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1.及时响应

如果在滑动过程中感觉重心不稳,无法控制,应及时报告,尽快从滑板上跳下,以免摔倒。 滑板在极限运动中是一项非常危险的运动。 如果摔倒,整个身体都会撞到地面,这会对你的身体造成巨大的伤害。 如果你不掌握正确的姿势来减少摔倒时的冲击力,会对你的身体造成巨大的伤害。 伤害。

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2. 转动你的身体

很人在跌倒时,会下意识地用手臂支撑身体,这会对手臂产生非常强烈的冲击,严重的会导致骨折。 摔倒时不要用手臂来支撑身体,而是摔倒整个身体,然后滚动身体。 受力面积变大,缓冲了坠落的力量,减少了冲击力,减少了地面对身体的伤害。 跌倒时,切记保护后脑勺,避免与地面接触。 如果冲击力过大,会引起脑震荡等症状。

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3.穿戴防护装备

滑板被认为是极限运动中比较危险的运动。 练习时会摔倒很,练习时一定要戴好护具。 尤其是人的肘部和膝盖在摔倒时很容易受伤,所以一定要穿戴全套护具。 如果跌倒后皮肤受伤,请不要在短时间内滑板,尤其是肘部、膝盖和脚踝受伤的人。 受伤时请勿滑板,以免引起其他症状。

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