温补八宝粥

肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

  • 禁忌人群:

    【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

温补八宝粥 所需材料

  • 银耳1朵
  • 红枣适量
  • 枸杞适量
  • 绿豆适量
  • 黑香米适量
  • 圆粒糯米适量
  • 花生适量
  • 麦片适量
  • 小米适量
  • 碎玉米适量
  • 黑豆适量
  • 长粒香米适量

温补八宝粥 做法步骤详解

温补八宝粥1

准备以下食材

温补八宝粥2

将银耳提前泡发

温补八宝粥3

所有配料表的食材集中后淘洗干净,放入高压锅里

温补八宝粥4

启动五谷饭时间显示为15分钟

温补八宝粥5

15分钟等排气阀落下来,打开可以享用啦

温补八宝粥6

一碗粘稠的温补八宝粥新鲜出炉啦

温补八宝粥7

成品

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