打嗝的原因是什么? 如果我一直打嗝怎么办?[]

打嗝一般在吃完饭后出现,也有可能是外界刺激引起的打嗝。 一般几分钟不会有大问题,但不止是打嗝,需要采取措施进行干扰。

1. 打嗝的原因

打嗝是一种非常常见的生理现象。 技术术语是打嗝。 这种支付是由横膈膜不自觉的痉挛引起的。 空气迅速被吸入肺部,两条声带的缝隙骤然变窄,发出奇怪的声音。

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2. 按摩疗法

需要一根细棒,一端放棉花,用棉花包着的医院压软腭中线。 这个位置就在硬腭和软腭交界处的后面。 一分钟的按摩可以有效控制打嗝反应。

3.喝水弯腰

喝几口温水,慢慢吞咽,30度弯腰做10-15次。 胃离横膈膜较近,横膈膜可以从里面暖和起来。 弯曲动作对隔膜有按摩作用。 有效缓解痉挛,预防打嗝。

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4.舌下放糖

打嗝时吃一大勺糖,放在舌下。 糖可以刺激唾液分泌,改善神经系统。 它会在几分钟内停止打嗝。

5. 刺激神经

这个方法非常简单。 打嗝时,人们可以帮助从背后拍打。 突然的耳光和打嗝能有效刺激神经,从而抑制膈肌痉挛,有止打嗝的作用。

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6.伸舌法

继续打嗝时,将同一张毡纱布放在舌头上,用手指捏住舌头伸出舌头,会感到腹部有气体上升,有消除打嗝的作用。 .

7、屏气消除法

直接屏气30-45秒,或用毛毡筷子放入口中,刺激上颌1/3位置,有效消除打嗝。 这两种方法都会增加体内二氧化碳的浓度,可以有效干扰神经反射活动。 心肺功能较差的人不宜使用此方法。

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8.惊吓治疗

如果打嗝者不注意,他可以通过拍打他的背部来停止打嗝,因为惊吓是一种强烈的神经刺激,可以抑制横膈膜的痉挛。 高血压、心脏病患者慎用。

9、纸袋呼吸法

用小塑料袋盖住口鼻,进行3-5次呼吸,可有效增加血液中二氧化碳的浓度,从而抑制打嗝。

10.穴位按摩

用拇指按住内关穴1-3分钟,可以起到很好的缓解作用。

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