一口牙毁容颜,教你科学有效呵护牙齿[]

近日,微博上的一个热门话题成了热门话题,叫一口毁脸。 没错,牙齿问题不仅是健康的关键,更会深深影响到你整张脸的美丽。 那么如何科学有效地呵护牙齿呢? 看看优优小编的介绍,拥有一口健康美丽的牙齿!

1.使用正确的刷牙方法

为了保护您的牙齿,您应该做好清洁工作,并使用正确的刷牙方法。 最好在每顿饭后刷牙。 以四十五度的角度刷牙刷毛和牙齿表面,轻轻用力,以牙刷轴为中心旋转牙刷。 自下而上。 牙齿内侧也应清洁到位。 刷牙咬合面时,来回移动牙刷进行刷牙。

一口牙毁容颜,教你科学有效呵护牙齿[]

2.选择合适的牙刷和牙膏

电动牙刷会比普通牙刷清洁得更彻底。 不仅如此,因为电动牙刷在刷牙时是高速旋转的,这种轻微的震动,可以促进口腔血液循环,很好的按摩牙龈组织! 对于牙膏的选择,最好选择含氟的,因为含氟牙膏可以帮助你摆脱蛀牙; 还要选择质地更细腻的牙膏,因为这样会减少对牙齿的磨损。

一口牙毁容颜,教你科学有效呵护牙齿(二)

3、刷牙后巧妙使用漱口水

刷完牙后,用漱口水漱口,可以在整个清洁过程中起到最后的清洁作用,让你的清洁更彻底。 使用漱口水,最好让它在嘴里停留30秒以上,然后再往嘴巴的上、下、左、右方向冲洗。

一口牙毁容颜,教你科学有效呵护牙齿(三)

4.选择合适的美白产品

茶叶可以给你清新的口气,但如果你喝太茶,你的牙齿上就会有茶渍,久而久之就会产生牙垢。 所以如果经常喝茶,最好选择含茶香精的产品来清洁牙齿上的牙垢。 此外,为自己补充维生素C还可以预防牙齿疾病,保护和美白牙齿。

一口牙毁容颜,教你科学有效呵护牙齿(四)

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