长期吃胶原蛋白肽有副作用吗

长期食用胶原蛋白肽有没有副作用?

在相关研究中,胶原蛋白肽确实具有非常好的美容护肤功效,包括抗衰老紧致肌肤,修复松弛的皮肤皱纹,增加皮肤水分和光滑度,恢复皮肤弹性,平衡水油,减少色斑,增加骨骼密度消除骨关节炎等不适。 因此,胶原蛋白肽作为化妆品应用范围广泛的产品受到越来越多的人的青睐,甚至有不少人开始每天服用。

胶原蛋白肽是从动物、鱼类等身体中提取的透明淡黄色胶原蛋白提取物经酶水解得到的产物,是由11-50个氨基酸组成的多肽,分子量一般大于3000dal . 顿(D)且小于10000D。

一般来说,容易被人体吸收的胶原蛋白肽的分子量优选在1000D至2500D之间。 它是通过技术手段将胶原蛋白肽分解成小分子或切成小块而获得的。 它也是市场上最受欢迎的胶原蛋白肽品牌。 常见形式。

但是长期食用胶原蛋白肽有副作用吗?

胶原蛋白肽的美容护肤效果已被证明非常有效,长期服用效果更佳,无副作用。 但如果购买以下胶原蛋白,长期使用当然是有隐患的。

1,有的对胶原蛋白过敏。

有些人对牛奶或大豆过敏,其实是对其中所含的蛋白质过敏,所以一旦胶原蛋白肽的分子量过大,有些人吃了之后可能会过敏。

2, 不纯的胶原蛋白肽久吃会发胖。

一种是从动物和鱼类中提取胶原蛋白肽。 如果选择提取鳕鱼以外的其他原料,其中会混入大量脂肪。 长期服用脂肪含量高的胶原蛋白肽肯定会让你发胖。 .

第二种是非原始胶原蛋白。 其实原来的胶原蛋白肽味道不是很好。 有些厂家会添加一些增味剂或碳水化合物来改善口感。 奇怪的是,这种胶原蛋白肽吃久了还不胖。

3,大分子胶原蛋白肽会增加肠胃负担。

一般情况下,胶原蛋白肽首先被胃肠消化系统消化转化为氨基酸,然后更新合成人体所需的各类氨基酸。 在这个过程中,胶原蛋白的分子量越大,消化过程中对胃和肾脏的负担就越大,所以如果不买短肽或小分子肽,如仁慈的胶原肽,长期使用会对胃肠器官造成很大压力。

4, 受污染的胶原蛋白肽可能会损伤皮肤。

胶原蛋白肽从提炼到加工再到最终成品需要经过多道工序。 一旦原料动物本身受到污染,提取的胶原蛋白也可能存在隐患。 长期使用这些不明污染的胶原蛋白肽,不仅会引起皮肤问题。 如果不加以改善,甚至会刺激皮肤敏感,失去一些弹性和紧致度。

6. 其实只是补充胶原蛋白肽见效慢.

人体吸收并分解摄取的胶原蛋白肽,然后将人体自身的胶原蛋白转化为胶原蛋白。 这是一个长期的过程。 如果长期只服用胶原蛋白肽而忽视维生素的补充和植物肽面膜的使用,产生的美容护肤效果其实很慢。

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