你为什么会失眠? 失眠的原因是什么?[]

随着生活压力越来越大,生活节奏越来越快,失眠的人越来越。 那么究竟是什么原因导致失眠呢? 让我们来看看下面的一切。

1.原发性失眠

这种失眠可能是由于某些原因引起的后遗症,包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观失眠3种类型。 这种失眠可能是疾病出院或治愈后遗留的失眠症状。 心理生理性失眠是由于长期事件对患者边缘系统功能稳定性的影响。 这种作用最终导致大脑睡眠功能紊乱,进而导致失眠。

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2. 再次失眠

这种失眠是由躯体疾病、精神障碍、药物滥用等因素引起的,也与睡眠时呼吸障碍、睡眠运动障碍等因素有关,失眠同时会走向吉它病,所以很难确定疾病和失眠。 之间的联系。

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3、失眠的表现

(1)睡眠过程障碍

这种失眠表现为入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间缩短。

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(2)、认知功能障碍

由于记忆力下降、注意力不集中、计划不充分,会导致白天嗜睡,工作能力大幅下降。 这就是嗜睡的现象,晚上很容易失眠。

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(3) 系统功能障碍

心血管系统会出现胸闷、心悸、血压不稳等症状,导致周围血管收缩扩张受损; 消化系统会出现便秘、腹泻、胃胀等症状; 运动系统会表现为颈部和肩部肌肉紧张,头痛和背痛等症状。

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4.失眠对健康的影响

失眠会导致控制情绪的能力大大减弱,生气或不快乐会很美妙,对于男性来说,容易出现阳痿等症状,而对于女性来说,会出现性功能减弱等情况。 此外,还会出现减肥不利,导致免疫力下降和内分泌失调。

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