一味药,专调各种脾胃不适!

根据不同症状,脾胃病主要分为4大类型,单纯脾虚,脾胃虚弱,脾虚湿盛,脾胃阳虚!

脾虚不能把食物化为精微,便会造成水湿在体内淤积停滞,形成痰湿,这就容易影响到头部,造成眩晕。

痰湿停留身体中部,则影响消化器官,容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现;

痰湿停留在身体下部,则影响生殖器官,容易出现妇科病、男科病,以及腿上的湿疹等等。

脾胃阳虚,阳虚的人最典型的症状就是怕冷,所以,脾胃阳虚的人表现为胃冷、痛,时常感觉吃进去的东西不消化,不敢吃凉的,经常感到小肚子、四肢冰凉。

脾胃病常见,但这么复杂的“辨证分型”自我判断起来真心好难,怎么办?

白术——调理脾胃病

白术味苦、甘,历代医学典籍和临床经验都证明,白术在健脾养胃、燥湿利水方面,具有不可替代的功效作用,可谓是“无白术、不脾胃”。


《医学启源》记载:“除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃中湿,除胃热,强脾胃,进饮食,安胎。”

《长沙药解》:味甘、微苦,入足阳明胃、足太阴脾经。补中燥湿,止渴生津,最益脾精,大养胃气,降浊阴而进饮食,善止呕吐,升清阳而消水谷,能医泄利。

绝大多数治脾胃病的医方,如四君子汤、香砂六君子汤、归脾汤等,几乎都离不开白术;调理脾胃的中成药,比如补中益气丸、参苓白术散、半夏白术天麻汤、附子理中丸等,里面都有白术,而且份量很重。

白术的用法

以下用量较大,仅供参考,不可擅自服用,为了安全,请服用前请咨询当地中医师。

单纯脾虚:白术30克,泡水,代茶饮。

脾胃虚弱:白术30克,黄芪10克,泡水,代茶饮。

脾虚湿盛,导致头晕:白术30克,天麻10克,加水熬半小时,代茶饮。

脾虚湿盛,导致腹胀、反胃、反酸:白术30克,陈皮10克,砂仁3克,泡水,代茶饮。

脾虚湿盛,导致腹泻或大便不成形:白术30克,茯苓15克,加水熬半小时,代茶饮。

脾胃阳虚:炒白术30克,干姜10克,泡水,代茶饮。

白术虽好,但也存在一定的禁忌,是大家需要小心对待,如果是阴虚内热或者有津液亏耗的朋友一定要慎用白术,有实邪雍滞的问题也要尽可能避免服用白术,具体请就医咨询。

养脾胃先养心情

脾胃有“四怕”,一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气。而且脾胃疾病“三分治,七分养”,所以,脾胃调养重在顺应自然变化、合理饮食、适当运动、心态平和。

推荐大家三种运动养脾胃的方法,即散步、打太极拳和摩腹

医学很早就认识到“情志伤胃”,日常生活中常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。

胃功能失调者,患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变,所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。因此,“调节情绪”、“情志养生”也是养脾胃。

@艾医岐黄养生

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